Otevírací doba

Po         09:00 -  21:00
Út          
09:00 -  21:00
St          09:00 -  21:00
Čt          09:00 -  21:00
Pá         09:00 -  21:00
So          ZAVŘENO
Ne         10:00 - 17:00

 

 

Rezervace a dotazy:

mob.: +420 722 53 53 53

mail:  info@sportcentrumfactory.cz

staňte se fanouškem

 sledujte náš instagram
 

Sauna

Sauna má blahodárné účinky na zdraví a psychiku člověka.

Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Využívá se jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

Jak sauna prospívá?

  • Podporuje činnost kardiovaskulárního systému.
  • Zmírňuje bolesti kloubů a svalů.
  • Likviduje bolest hlavy.
  • Uvolňuje dýchací systém.
  • Odbourává stres.
  • Podporuje imunitní systém.
  • Prokrvuje pleť a pokožku.

Jak se správně saunovat?

  • Ještě než vstoupíte do sauny, "vydrhněte" své tělo pod sprchou a pořádně se osušte.
  • Optimální čas Vaší relaxace v sauně je 10 až 12 minut (každý dle vlastních možností).
  • Dýchejte ústy – přijímání vzduchu nosem nemusí být příjemné pro vysušování sliznice.
  • Masírujte rozpálené tělo kartáčem či houbou – prokrvíte krevní oběh a zároveň z těla dostanete odumřelé kožní buňky.
  • Když saunu opustíte ihned schlaďte tělo proudem studené vody, zabalte se do ručníku a relaxujte.
  • Po 15 až 20 minutách (záleží na každém jak se cítí) zopakujte saunovací proces, vždy ale maximálně třikrát.
  • Nezapomínejte doplňovat tekutiny.

PRIVÁTNÍ SAUNA - sportcentrum FACTORY Vám nabízí ničím nerušenou relaxaci.

Ničím nerušené soukromí poskytuje pro dvojici či skupinu přátel privátní sauna, kde je součástí prostoru také sprcha, ochlazovací bazén a příjemné posezení. Vaše chvíle zde je možno ještě zpříjemnit objednáním kvalitního moravského i zahraničního vína či sektu.

Otevírací doba sauny: 

  • čtvrtek - muži       14:00 - 20:00
  • pátek   - ženy       14:00 - 19:00

 

 

 
 

 

Zpět

Sportcentrum Factory